Lo sport fa bene al tuo corpo. Rafforza il cuore e il sistema circolatorio, il sistema immunitario e ti rende adatto alla tua vita quotidiana. Ma che dire dello sport nel caldo? Vorresti allenarti,...

Vuoi cambiare il tuo aspetto? Quindi accedere alla palestra e iniziare il bodybuilding. In questo articolo ti mostrerò come iniziare! Sei con il tuo aspetto...

Bentornato al mio blog. Vi auguro un anno felice 2020 e spero che siete scivolati bene, come si suo. Ti arrampi tu anche come me dopo una pausa di allenamento...

Per l'occasione, vorrei fare riferimento al mio contributo "Mr. Olympia 2019: Risultati e Sintesi", che aggiorno entro le mie possibilità di tempo per voi. Prossimamente, il 12...