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Tampa Pro 2020: Risultati e riepilogo
Con il Tampa Pro 2020, la prima competizione di bodybuilding dell'estate del 2020 ha avuto luogo al tempo di Corona. Da 30.7. a 2.8. numerosi atleti in diverse classi hanno misurato la loro forza e...
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Arnold Classic 2020: Risultati e riepilogo
Ultimo aggiornamento: 4.4.2020: 23:30 Immaginate che sia Arnold Classic – e nessuno va?! Certo, la situazione al secondo più importante concorso di bodybuilding nel mondo quest'anno non era così male. E...
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Come faccio a tornare ad allenarmi dopo una pausa di allenamento?
Bentornato al mio blog. Vi auguro un anno felice 2020 e spero che siete scivolati bene, come si suo. Anche tu torni ad allenarti come me dopo una pausa di allenamento...
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Mr. Olympia 2019: Risultati e sintesi
Ultimo aggiornamento: 22.1.2020: 13:30 Bentornato al mio blog. Venerdì 13... per alcuni un giorno di sfortuna, ma per gli amici del bodybuilding di quest'anno un giorno fortunato: Il Signor Olympia 2019 inizia il...
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Mr. Olympia: La competizione più importante nel bodybuilding
Per l'occasione, vorrei fare riferimento al mio contributo "Mr. Olympia 2019: Risultati e Sintesi", che aggiorno entro le mie possibilità di tempo per voi. Prossimamente, dal 12 al 15 settembre...
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Gym Fail Bingo: Evita i 13 bug di allenamento più comuni!
Benvenuti a Gym Fail Bingo o 5 di fila. Qui si vince se NON si hanno molti successi. Vi mostrerò i 13 errori di allenamento più comuni che si dovrebbe assolutamente evitare,...
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Palestra: I migliori consigli per i principianti!
Vuoi cambiare il tuo aspetto? Quindi accedere alla palestra e iniziare il bodybuilding. In questo articolo ti mostrerò come iniziare! Sei con il tuo aspetto o fitness...
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Bodybuilding: tempo di manubrio!
Vuoi cambiare? Allora è il momento di manubrio! Quando sei soddisfatto di te stesso e del tuo corpo, sei perfetto come sei. Ma se cambi il tuo aspetto...
